上传照片
将餐盘的照片拖拽进来，从相册中选择一张，或者用手机相机拍摄一张。
免费在线工具
AI 食品热量扫描仪
给食物拍照，即可即时计算卡路里。该功能采用与 Calzy 应用相同的人工智能技术——可在浏览器中免费使用，无需注册。
卡路里扫描仪的工作原理
AI 分析这顿饭
该模型能识别出每一项成分——蛋白质、配菜、酱汁——并估算每项的重量。
获取卡路里、宏量营养素及健康评分
查看总热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、糖和钠的含量，以及A–E健康评分，了解哪些成分有益，哪些不利。
通过照片估算卡路里有多准确？
老实说：不错，但还不完美。食物识别——“那是烤鸡、米饭和西兰花”——是它最可靠的部分。 根据单张二维图像估算份量是难点，因为照片无法完美呈现食物的深度或密度。这就是为什么扫描仪会显示每种食材的详细分解数据，而不是一个笼统的总数：这样你可以对每个成分进行合理性核查。
对于日常记录而言，这种权衡是值得的，因为替代方案并非实验室级别的称重——而是凭感觉估算，或者干脆不记录。关于食物记录的研究一再表明，坚持记录比精确记录更重要。 每顿饭花3秒拍张照片，其效果远胜于那台你两周后就会弃之不用的食物秤。我们在《卡路里计算应用的实际准确度如何》和《AI卡路里追踪原理》两篇文章中对此进行了更深入的探讨。
更准确估算的小贴士：从稍有角度的位置拍摄（不要正上方俯拍），将整盘食物纳入画面，如果需要估算份量，请在画面中加入餐具等参照物。在 Calzy 应用中，您还可以在扫描后修正任何食材的重量，系统会自动重新计算总重量。
常见问题解答
这款食物热量扫描器真的免费吗？
是的——您可以在浏览器中免费进行两次扫描，无需注册，也无需提供信用卡信息。之后，在 Calzy 应用的免费套餐中，您可以无限次进行扫描。
根据照片计算卡路里有多准确？
该AI能识别盘中的食物，并根据视觉线索估算份量。对于常见餐食，其热量估算值通常与营养标签或数据库查询结果相差无几，但仅凭一张二维照片估算的份量总会存在一定误差——请将结果视为可靠的估算值，而非实验室测量数据。 称重仍是确保精确度的黄金标准。
AI卡路里扫描器是如何工作的？
您的照片将由一个多模态人工智能模型进行分析——这正是 Calzy 应用所采用的模型。该模型能够识别照片中每种可见的食物，估算每种成分的重量，计算每种食材的热量和宏量营养素，并将这些数据汇总为您所看到的总值，同时还会给出 0–100 的健康评分。
扫描后我的照片会怎样？
该照片仅在分析期间进行处理，不会永久存储。详情请参阅我们的隐私政策。
它能扫描包装好的商品和餐厅餐食吗？
是的。如果品牌标志清晰可见，即可识别该产品；对于餐厅菜品，则可估算其营养成分。对于包装食品，Calzy 应用的条形码扫描功能（覆盖 30 万余种产品）可提供标签上的精确数值，而非估算值。
这个和Calzy应用有什么区别？
同样的人工智能，同样的分析功能。该应用新增了无限次扫描、每日饮食记录、份量调整、条形码扫描、添加剂检测、体重追踪和目标设定等功能——因此每次扫描的结果都会自动计入您的每日卡路里预算中。