Încarcă o poză
Trage o poză cu farfuria ta, alege una din galerie sau fă una cu camera telefonului.
Instrument online gratuit
Scaner AI de calorii pentru mâncare
Fă o poză mâncării tale și numără caloriile instant. Același AI care stă la baza aplicației Calzy — gratuit în browserul tău, fără cont.
Cum funcționează scanerul de calorii
AI-ul descompune masa
Modelul identifică fiecare componentă — proteina, garniturile, sosul — și estimează greutatea fiecăreia.
Primești calorii, macro și Scor de Sănătate
Vezi totalul de calorii, proteinele, carbohidrații, grăsimile, fibrele, zahărul și sodiul, plus un Scor de Sănătate de la A la E, cu ce e bun și ce nu.
Cât de precisă e numărarea caloriilor dintr-o poză?
Răspunsul sincer: bună, dar nu perfectă. Recunoașterea alimentelor — „ăsta e pui la grătar, orez și broccoli” — e partea fiabilă. Estimarea porțiilor dintr-o singură imagine 2D e partea grea, pentru că o poză nu poate reda perfect adâncimea sau densitatea. De aceea scanerul îți arată o defalcare pe ingrediente în loc de un singur număr opac: poți verifica logic fiecare componentă.
Pentru urmărirea de zi cu zi, compromisul ăsta câștigă, pentru că alternativa nu e cântărirea de laborator — e ghicitul sau lipsa totală a jurnalului. Cercetările despre jurnalele alimentare arată constant că consecvența bate precizia. O poză de 3 secunde pe care chiar o faci la fiecare masă bate un cântar de bucătărie abandonat după două săptămâni. Am scris mai multe despre asta în cât de precise sunt de fapt aplicațiile de numărat calorii și cum funcționează urmărirea caloriilor cu AI.
Sfaturi pentru estimări mai bune: fotografiază dintr-un unghi ușor înclinat (nu direct de deasupra), prinde toată farfuria în cadru și include un obiect de referință, cum ar fi tacâmurile, atunci când porțiile contează. În aplicația Calzy poți corecta și greutatea oricărui ingredient după scanare, iar totalurile se recalculează.
Întrebări frecvente
Este cu adevărat gratuit acest scaner de calorii?
Da — ai 2 scanări gratuite în browser, fără cont și fără card bancar. După aceea, aplicația Calzy scanează fără limite pe planul ei gratuit.
Cât de precisă e numărarea caloriilor dintr-o poză?
AI-ul identifică alimentele din farfurie și estimează porțiile din indicii vizuale. Pentru mesele obișnuite, estimarea de calorii ajunge de regulă aproape de ce ar arăta o etichetă nutrițională sau o căutare în baza de date, dar mărimea porției dintr-o singură poză 2D vine mereu cu o marjă de eroare — tratează rezultatul ca pe o estimare solidă, nu ca pe o măsurătoare de laborator. Cântărirea alimentelor rămâne standardul de aur pentru precizie.
Cum funcționează scanerul de calorii cu AI?
Poza ta e analizată de un model AI multimodal — același pe care îl folosește aplicația Calzy. Recunoaște fiecare aliment vizibil, estimează greutatea fiecărei componente, calculează caloriile și macro per ingredient și le adună în totalul pe care îl vezi, alături de un Scor de Sănătate de la 0 la 100.
Ce se întâmplă cu poza mea după scanare?
Poza este procesată doar pe durata analizei și nu este stocată permanent. Vezi politica noastră de confidențialitate pentru detalii.
Poate scana produse ambalate și mese de la restaurant?
Da. Dacă se vede sigla unui brand, identifică produsul; pentru preparatele de restaurant estimează felul din meniu. Pentru alimentele ambalate, scanerul de coduri de bare din aplicația Calzy (peste 300.000 de produse) îți dă valorile exacte de pe etichetă în loc de estimări.
Care e diferența dintre acest instrument și aplicația Calzy?
Același AI, aceeași analiză. Aplicația adaugă scanare nelimitată, jurnal alimentar zilnic, corectarea porțiilor, scanare de coduri de bare, detectarea aditivilor, urmărirea greutății și obiective — astfel încât fiecare scanare intră automat în bugetul tău caloric zilnic.
Continuă să explorezi
Contor de calorii din poze
De ce jurnalul alimentar pe bază de poze bate introducerea manuală — și cum o face Calzy.
Contor de calorii cu AI
Tot ce face AI-ul dincolo de poze: coduri de bare, Scor de Sănătate, aditivi.
Calculator TDEE
Află-ți caloriile de menținere — apoi urmărește-ți aportul față de ele.
Cum funcționează urmărirea caloriilor cu AI
Tehnologia de viziune computerizată din spatele unei simple poze cu mâncarea ta.
De ce câștigă jurnalul din poze
Datele despre consecvență din spatele urmăririi bazate pe poze.
Calzy vs MyFitnessPal
Jurnal AI din poze vs căutare manuală în baza de date, funcție cu funcție.