Unggah foto
Seret foto piringmu, pilih dari galeri, atau ambil langsung dengan kamera ponsel.
Alat online gratis
Pemindai Kalori Makanan AI
Foto makananmu dan hitung kalorinya seketika. AI yang sama dengan aplikasi Calzy — gratis di browser, tanpa perlu daftar.
Cara kerja pemindai kalori
AI mengurai isi makanan
Model mengenali setiap komponen — protein, lauk pendamping, saus — dan memperkirakan berat masing-masing.
Dapatkan kalori, makro & Health Score
Lihat total kalori, protein, karbo, lemak, serat, gula, dan natrium, plus Health Score A–E beserta apa yang baik dan apa yang tidak.
Seberapa akurat hitungan kalori dari foto?
Jawaban jujurnya: bagus, tapi tidak sempurna. Pengenalan makanan — “itu ayam panggang, nasi, dan brokoli” — adalah bagian yang andal. Memperkirakan porsi dari satu gambar 2D adalah bagian sulitnya, karena foto tidak bisa menangkap kedalaman atau kepadatan dengan sempurna. Karena itulah pemindai menampilkan rincian per bahan, bukan satu angka yang tidak jelas asalnya: kamu bisa memeriksa kewajaran tiap komponen.
Untuk pencatatan sehari-hari, kompromi ini tetap menang, karena alternatifnya bukan penimbangan setara laboratorium — melainkan menebak, atau tidak mencatat sama sekali. Riset tentang pencatatan makanan secara konsisten menunjukkan bahwa konsistensi mengalahkan presisi. Foto 3 detik yang benar-benar kamu ambil setiap kali makan lebih unggul daripada timbangan makanan yang kamu tinggalkan setelah dua minggu. Kami menulis lebih lanjut soal ini di seberapa akurat aplikasi penghitung kalori sebenarnya dan cara kerja pelacakan kalori AI.
Tips untuk estimasi yang lebih baik: ambil foto dari sudut agak miring (bukan tepat dari atas), pastikan seluruh piring masuk bingkai, dan sertakan objek pembanding seperti alat makan jika porsinya penting. Di aplikasi Calzy kamu juga bisa mengoreksi berat bahan apa pun setelah pemindaian dan totalnya dihitung ulang.
FAQ
Apakah pemindai kalori makanan ini benar-benar gratis?
Ya — kamu mendapat 2 pemindaian gratis di browser, tanpa daftar dan tanpa kartu kredit. Setelah itu, aplikasi Calzy memindai tanpa batas di paket gratisnya.
Seberapa akurat penghitungan kalori dari foto?
AI mengenali makanan di piringmu dan memperkirakan porsi dari petunjuk visual. Untuk makanan umum, estimasi kalorinya biasanya mendekati angka pada label gizi atau basis data nutrisi, tetapi ukuran porsi dari satu foto 2D selalu punya margin kesalahan — anggap hasilnya sebagai estimasi yang solid, bukan pengukuran laboratorium. Menimbang makanan tetap menjadi standar emas untuk presisi.
Bagaimana cara kerja pemindai kalori AI ini?
Fotomu dianalisis oleh model AI multimodal — model yang sama dengan yang dipakai aplikasi Calzy. Ia mengenali setiap makanan yang terlihat, memperkirakan berat tiap komponen, menghitung kalori dan makro per bahan, lalu menjumlahkannya menjadi total yang kamu lihat, beserta Health Score 0–100.
Apa yang terjadi pada fotoku setelah pemindaian?
Foto hanya diproses selama analisis berlangsung dan tidak disimpan secara permanen. Lihat kebijakan privasi kami untuk detailnya.
Bisakah alat ini memindai produk kemasan dan makanan restoran?
Bisa. Jika logo merek terlihat, ia mengidentifikasi produknya; untuk hidangan restoran, ia memperkirakan item menunya. Untuk makanan kemasan, pemindai barcode di aplikasi Calzy (300.000+ produk) memberikan nilai persis dari label, bukan estimasi.
Apa bedanya alat ini dengan aplikasi Calzy?
AI yang sama, analisis yang sama. Aplikasinya menambahkan pemindaian tanpa batas, catatan makanan harian, koreksi porsi, pemindaian barcode, deteksi zat aditif, pelacakan berat badan, dan target — sehingga setiap pemindaian otomatis masuk ke anggaran kalori harianmu.
Jelajahi lebih lanjut
Penghitung Kalori dari Foto
Mengapa pencatatan makanan berbasis foto mengalahkan input manual — dan cara Calzy melakukannya.
Penghitung Kalori AI
Semua yang dilakukan AI di luar foto: barcode, Health Score, zat aditif.
Kalkulator TDEE
Temukan kalori maintenance-mu — lalu lacak asupanmu terhadapnya.
Cara kerja pelacakan kalori AI
Pipeline computer vision di balik jepretan foto makananmu.
Mengapa pencatatan lewat foto menang
Data konsistensi di balik pelacakan yang mengutamakan foto.
Calzy vs MyFitnessPal
Pencatatan foto dengan AI vs pencarian database manual, fitur demi fitur.