Učitaj fotografiju
Povuci sliku svog tanjura, odaberi je iz galerije ili je snimi kamerom mobitela.
Besplatni online alat
AI skener kalorija u hrani
Fotografiraj svoju hranu i odmah izbroji kalorije. Ista umjetna inteligencija koja pokreće aplikaciju Calzy — besplatno u tvom pregledniku, bez registracije.
Kako radi skener kalorija
AI raščlanjuje obrok
Model prepoznaje svaki sastojak — protein, priloge, umak — i procjenjuje težinu svakoga od njih.
Dobij kalorije, makronutrijente i Health Score
Pogledaj ukupne kalorije, proteine, ugljikohidrate, masti, vlakna, šećere i natrij, plus Health Score od A do E s onim što je dobro, a što nije.
Koliko je točno brojanje kalorija iz fotografije?
Iskren odgovor: dobro, ali ne savršeno. Prepoznavanje hrane — „to je piletina s roštilja, riža i brokula” — pouzdani je dio. Procjena porcija iz jedne 2D slike teži je dio, jer fotografija ne može savršeno prenijeti dubinu ni gustoću. Zato ti skener prikazuje raščlambu po sastojcima umjesto jednog neprozirnog broja: svaku komponentu možeš sam provjeriti.
Za svakodnevno praćenje taj se kompromis isplati, jer alternativa nije laboratorijski precizno vaganje — nego nagađanje ili potpuni izostanak bilježenja. Istraživanja o bilježenju prehrane dosljedno pokazuju da dosljednost pobjeđuje preciznost. Fotografija od 3 sekunde koju stvarno snimiš uz svaki obrok nadmašuje kuhinjsku vagu koju napustiš nakon dva tjedna. Više smo o tome pisali u člancima koliko su aplikacije za brojanje kalorija zapravo točne i kako funkcionira AI praćenje kalorija.
Savjeti za bolje procjene: snimaj pod blagim kutom (ne izravno odozgo), uhvati cijeli tanjur u kadar i uključi referentni predmet poput pribora za jelo kad su porcije važne. U aplikaciji Calzy nakon skeniranja možeš ispraviti težinu bilo kojeg sastojka, a ukupne se vrijednosti ponovno izračunaju.
Česta pitanja
Je li ovaj skener kalorija u hrani stvarno besplatan?
Da — dobivaš 2 besplatna skeniranja u pregledniku, bez registracije i bez kreditne kartice. Nakon toga aplikacija Calzy skenira bez ograničenja u svojoj besplatnoj verziji.
Koliko je točno brojanje kalorija iz fotografije?
AI prepoznaje namirnice na tvom tanjuru i procjenjuje porcije prema vizualnim znakovima. Za uobičajene obroke procjena kalorija obično je blizu onome što bi dala deklaracija ili pretraga baze podataka, ali procjena porcije iz jedne 2D fotografije uvijek nosi određenu pogrešku — rezultat shvati kao solidnu procjenu, a ne laboratorijsko mjerenje. Vaganje hrane i dalje je zlatni standard preciznosti.
Kako radi AI skener kalorija?
Tvoju fotografiju analizira multimodalni AI model — isti onaj koji koristi aplikacija Calzy. Prepoznaje svaku vidljivu namirnicu, procjenjuje težinu svake komponente, izračunava kalorije i makronutrijente po sastojku i zbraja ih u ukupni rezultat koji vidiš, zajedno s ocjenom Health Score od 0 do 100.
Što se događa s mojom fotografijom nakon skeniranja?
Fotografija se obrađuje samo tijekom analize i ne pohranjuje se trajno. Detalje potraži u našim pravilima privatnosti.
Može li skenirati zapakirane proizvode i restoranske obroke?
Da. Ako je logotip robne marke vidljiv, prepoznaje proizvod; za restoranska jela procjenjuje stavku s jelovnika. Za zapakiranu hranu, skener crtičnog koda u aplikaciji Calzy (više od 300.000 proizvoda) daje točne vrijednosti s deklaracije umjesto procjena.
U čemu je razlika između ovoga i aplikacije Calzy?
Isti AI, ista analiza. Aplikacija dodaje neograničeno skeniranje, dnevni dnevnik prehrane, ispravke porcija, skeniranje crtičnog koda, otkrivanje aditiva, praćenje težine i ciljeve — pa svako skeniranje automatski ulazi u tvoj dnevni kalorijski proračun.
Nastavi istraživati
Brojač kalorija iz fotografije
Zašto bilježenje hrane fotografijom pobjeđuje ručni unos — i kako to Calzy radi.
AI brojač kalorija
Sve što AI radi osim fotografija: crtični kodovi, Health Score, aditivi.
TDEE kalkulator
Pronađi svoje kalorije za održavanje — a zatim prati unos u odnosu na njih.
Kako funkcionira AI praćenje kalorija
Sustav računalnog vida koji stoji iza fotografiranja tvoje hrane.
Zašto fotografsko bilježenje pobjeđuje
Podaci o dosljednosti koji stoje iza praćenja temeljenog na fotografijama.
Calzy vs. MyFitnessPal
AI bilježenje fotografijom naspram ručnog pretraživanja baze, značajku po značajku.