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Arraste uma foto do seu prato, escolha uma da galeria ou tire uma com a câmara do telemóvel.
Ferramenta online gratuita
Scanner de Calorias com IA
Tire uma foto da sua comida e conte as calorias ao instante. A mesma IA que alimenta a app Calzy — grátis no seu browser, sem registo.
Como funciona o scanner de calorias
A IA decompõe a refeição
O modelo identifica cada componente — a proteína, os acompanhamentos, o molho — e estima o peso de cada um.
Receba calorias, macros e Health Score
Veja o total de calorias, proteína, hidratos, gordura, fibra, açúcar e sódio, mais um Health Score de A a E com o que está bem e o que não está.
Qual é a precisão de uma contagem de calorias por foto?
Resposta honesta: boa, mas não perfeita. O reconhecimento dos alimentos — «isto é frango grelhado, arroz e brócolos» — é a parte fiável. Estimar porções a partir de uma única imagem 2D é a parte difícil, porque uma foto não consegue transmitir na perfeição a profundidade nem a densidade. É por isso que o scanner mostra a decomposição por ingrediente em vez de um único número opaco: pode verificar cada componente.
Para o registo do dia a dia, esta troca compensa, porque a alternativa não é pesar tudo com precisão de laboratório — é adivinhar, ou nem sequer registar. A investigação sobre registo alimentar mostra de forma consistente que a consistência vale mais do que a precisão. Uma foto de 3 segundos que tira realmente a cada refeição supera a balança de cozinha que abandona ao fim de duas semanas. Escrevemos mais sobre isto em qual é a verdadeira precisão das apps de contagem de calorias e como funciona a contagem de calorias com IA.
Dicas para melhores estimativas: fotografe com um ligeiro ângulo (não diretamente de cima), enquadre o prato inteiro e inclua um objeto de referência, como talheres, quando as porções importam. Na app Calzy também pode corrigir o peso de qualquer ingrediente depois da análise e os totais são recalculados.
Perguntas frequentes
Este scanner de calorias é mesmo gratuito?
Sim — tem 2 análises gratuitas no browser, sem registo e sem cartão de crédito. Depois disso, a app Calzy analisa sem limites no plano gratuito.
Qual é a precisão da contagem de calorias a partir de uma foto?
A IA identifica os alimentos no prato e estima as porções a partir de pistas visuais. Em refeições comuns, a estimativa de calorias costuma ficar próxima do que daria um rótulo nutricional ou uma base de dados, mas o tamanho das porções numa única foto 2D tem sempre alguma margem de erro — trate o resultado como uma estimativa sólida, não como uma medição de laboratório. Pesar os alimentos continua a ser o padrão de ouro em precisão.
Como funciona o scanner de calorias com IA?
A sua foto é analisada por um modelo de IA multimodal — o mesmo que a app Calzy usa. Reconhece cada alimento visível, estima o peso de cada componente, calcula calorias e macros por ingrediente e soma tudo no total que vê, juntamente com um Health Score de 0 a 100.
O que acontece à minha foto depois da análise?
A foto é processada apenas durante a análise e não é guardada de forma permanente. Consulte a nossa política de privacidade para mais detalhes.
Consegue analisar produtos embalados e refeições de restaurante?
Sim. Se houver um logótipo de marca visível, identifica o produto; em pratos de restaurante, estima o item do menu. Para produtos embalados, o leitor de códigos de barras da app Calzy (mais de 300 000 produtos) dá os valores exatos do rótulo em vez de estimativas.
Qual é a diferença entre isto e a app Calzy?
A mesma IA, a mesma análise. A app acrescenta análises ilimitadas, um diário alimentar, correção de porções, leitura de códigos de barras, deteção de aditivos, registo do peso e objetivos — assim, cada análise entra automaticamente no seu orçamento calórico diário.
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